۹ اشتباه رایج در مراقبت از پوست

۹ اشتباه رایج در مراقبت از پوست

مراقبت از پوست و سلامت و طراوت آن از دغدغه‌ های ما در دنیای ماشینی امروز است. همه ما برای اینکه پوستی سالم و شاداب داشته باشیم به صورت معمول روش‌ هایی را پیش می‌ گیریم. اما اشتباهات رایج در مراقبت از پوست گاهی موجب می‌ شود که پوست طراوت خود را از دست بدهد. در اینجا برخی از این اشتباهات را بررسی می‌ کنیم.

اشتباه شماره ۱: استفاده از محصولات معطر

اگر پوست حساسی دارید از محصولات بدون عطر استفاده کنید. هم‌ چنین باید مواد شوینده و صابون‌ های بدون عطر و ملایم را انتخاب کنید. بسیاری از آلرژی‌ ها ناشی از مواد شیمیایی است که حتی متوجه وجودشان نمی‌ شویم و ممکن است فقط کمی آزارمان دهد، یا شاید حتی متوجه این آلرژی نشویم. بنابراین، اگر نمی‌ خواهید دچار مشکلات بلند مدت شوید، توصیه‌ های ما را به کار بگیرید.

اشتباه شماره ۲: لایه‌برداری شدید

گاهی ما درگیر این هستیم که صورت زیبایمان را خیلی محکم بساییم. دیگر این کار را نکنید. اگر پوستی حساس دارید، باید بین لایه‌ بیرونی پوست تان و محیط یک غشای محافظ وجود داشته باشد. لازم نیست هر روز از کرم لایه بردار و محصولاتی که پایه‌ آنها اسید است استفاده کنید. استفاده هفتگی از این محصولات کافی است.

اشتباه شماره ۳: استفاده‌ نادرست از پاک کننده‌ها

پاک‌ کننده را مناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید، استفاده از محصولات با پایه طبیعی و گیاهی به عنوان اولین گام مراقبت از پوست بسیار مهم است، اگر پوست چرب دارید استفاده از محصولات پاک‌ کننده حاوی الکل گیاهی و اسید سالسیلیک به تعادل ترشح چربی و بستن منافذ باز پوست کمک می‌کند.

اشتباه شماره ۴: شستن با لیف

شما می‌توانید پوست تان را با شستن با لیف آزار دهید. بهتر است صورتتان را با دست‌های تمیزتان بشویید. این روشی ساده و رایگان است! برای لایه برداری بافت مرده پوست استفاده هفته‌ ای یک‌ بار اسکراب توصیه می‌ شود.

اشتباه شماره ۵: محافظت نکردن از پوست

این جمله را بگویید و بعد دوباره تکرار کنید: استفاده از مرطوب کننده مناسب با نوع پوست مهم‌ ترین گام مراقبت از پوست است، هم‌ چنین اگر می‌ توانید در طول ماه‌ های سرد تر یک دستگاه رطوبت ساز در خانه قرار دهید. این‌گونه پوست تان سالم‌ تر و جوان‌ تر به نظر خواهد رسید. به یاد داشته باشید پوست خشک چروکیده‌ تر به نظر می‌ رسد.

اشتباه شماره ۶: عدم استفاده‌ روزانه از ضد آفتاب

حتی در زمستان! استفاده‌ روزانه از ضد آفتاب واقعاً مهم است چون اشعه‌ های فرا بنفش پوست تان را حساس‌ تر می‌ کند و اگر در معرض آفتاب داغ قرار می‌ گیرید، قطعاً به آن نیاز دارید. اگر ضد آفتاب با پایه‌ی مواد معدنی باشد بهتر است، اما شما باید هر روز ضد آفتاب استفاده کنید.

اشتباه شماره ۷: خواب خیلی کم

ضد آفتاب مهم است، اما خواب هم مهم است! شب زمانی است که پوست ما ترمیم می‌ شود و بازسازی و نوسازی سلولی اتفاق می‌ افتد. شب زمانی است که هورمون‌ های استرس مانند کورتیزول در پایین‌ ترین سطح هستند. مولکول‌ های شفا بخش، از قبیل هورمون رشد و بتا اندورفین در بالاترین سطح هستند، بنابراین خوب است زمانی که کورتیزول در پایین‌ ترین حد است، پوست تان را در تمام این مواد خوب غوطه‌ور کنید. ما حدود ۷ تا ۸ ساعت خواب نیاز داریم.

اشتباه شماره ۸: شیوه‌ غلط پاک کردن آرایش

آسان‌ترین کار این است که صورتتان را با آب خیس کنید و بعد با شوینده‌ همیشگی‌تان بشویید. این معمولاً خوب است. با پوستتان رفتاری ملایم داشته باشید. هم‌چنین اگر آرایش چشمتان ضدآب است و پاک نمی‌شود، آن را با پنبه‌ آغشته به محلول پاک‌کننده‌ ملایم تمیز کنید.

اشتباه شماره ۹: فشار دادن جوش‌ها

این چیز جدیدی نیست. مشکل فقط جوش نیست، مشکل حالتی است که پوستتان بعد از فشار دادن جوش پیدا می‌کند: خشن، ملتهب، خشک و آلوده! ممکن است به خودتان آسیب بزنید. به علاوه، اگر جوش «آماده» نباشد، خالی نخواهد شد! اگر واقعاً نیاز دارید این کار را بکنید، ۲ تکه پنبه بردارید و به آرامی دو طرف جوش را فشار دهید. اما باز هم تکرار می‌کنیم، اصلاً این کار را توصیه نمی‌کنیم. مراقب پوست زیبایتان باشید! جای جوش و لک ایجاد شده بعد از آن از تبعات منفی این کار است.